Müşteri Hizmetleri: (216) 474 13 14 - (543) 588 46 47|info@kuvingsturkiye.com

Havuç ve Patates Püresi

Havuç ve Patates Püresi yasin dönmez 2018-04-11T21:24:31+00:00
Patates Puresi buyuk

MALZEMELER: 1büyük havuç, 2 patates,1/2 krema

1-Malzemeleri iyice yıkayın

2-Malzemeleri soyun ve sıkacağın doldurma ağzına uygun büyüklüklerde kesin.

3-Havucu ve patatesleri pişene kadar buharda pişirin.

4-Boş süzgeci kullanarak meyve ve sebze sıkacağını toplayın.

5-Malzemeleri yavaşça her seferinde biri olmak üzere sıkacağın ağzına yerleştirin.

6-Püre haline getirilmiş malzemeleri kremayla birleştirin ve iyice karıştırın.

HAVUÇ VE PATATES PÜRESİ FAYDALARI :

  • Havuç’da beta-karoten düzeyi oldukça yüksektir. Beta-karoten vücutta A vitaminine dönüşür. A vitamini gelişen ve büyüyen bir bebek için önemli bir vitamindir.
  • Patatesle alınan lifler ve içerdiği nişastanın sindirilemeyen  kısımları bağırsakların sağlıklı olmalarına yardımcı olur.
  • Havuç ve Patates püresi içerisinde bulunan  liflerden dolayı, potasyumdan zengin olması nedeniyle ishal rahatısızlıkların da iyi gelmektedir.
  • A vitamini yanında ayrıca zengin bir C vitamini ve kalsiyum kaynağıdır. Dolayısıyla havuç bir bebeğin gelişimi çok iyi destekleyen bir besindir.
  • Havuç ve Patates püresi vücuda enerji verir, halsizliği ve yorgunluğu giderir.
  • Havuç ve Patates püresi bağırsak şişliğini ve basur ağrılarını azaltır.
  • Havuç ve Patates püresi şeker hastalarının susuzluğunu giderir. mide ve 12 parmak bağırsağı ülserine karşı etkilidir.