ispanak suyu buyuk

A vitamini ve demir bakımından son derece zengin olan ıspanak, sağlığı arttırıcı ve yenileyici özelliklere sahiptir.

MALZEMELER:1 avuç ıspanak, 1 elma

1-Malzemeleri iyice yıkayın ve ıspanağı birkaç dakika suda bekletin.

2- Elmayı sıkacağın ağzına uygun büyüklükte kesin.

3- Kuvings Slow Meyve-Sebze sıkacağında sıkın.

ISPANAK SUYUNUN FAYDALARI:

  • Ispanak suyu bağırsakların çalışmasını düzenler. Bu özelliği sayesinde kabızlığı önler.
  • Ispanakta bulunan tüm mineraller alkalidir. Alkali vücuttaki PH seviyesini dengeleyerek vücutta atık birikimi engeller. Zararlı maddelerden vücudu koruyarak detoks etkisi yapar.
  • Ispanak suyu kansere karşı korur. Ispanak suyu içerisinde barınan antikosidanlar sayesinde vücudunuzdaki kanserli hücrelerin oluşumuyla mücadele edebilmektedir. Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
  • Ispanak suyu rahatlıcı ve enerji vericidir. Vücut dokusunu yeniler ve hücreleri yenilemektedir.
  • Ispanak suyu A vitamini bakımından zengindir. Bu nedenler katarakt gece körlüğü ve diğer görme sorunları savaşmaktadır.
  • Ispanak suyu C vitamini sayesinde diş eti kanaması ve diş rahatsızlılarına karşı iyi gelmektedir.